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內容來自YAHOO新聞
太「凍」人！女營養師：喝甜酒釀促血循
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】近日霸王級寒流襲台，各地都飄下陣陣白雪，歌手許茹芸也在臉書PO文表示，台北下雪天來碗暖呼呼的酒釀芝麻湯圓暖身，再好不過了。營養師表示，近日氣溫遽降，如果血液循環不好，天氣變冷就容易手腳冰冷的人，推薦喝一碗熱熱的甜酒釀薑汁牛奶，香甜的酒釀蛋不僅有天然濃厚的甜味，還有淡淡的酒香，可以促進血液循環，擺脫惱人的手腳冰冷。
歌手許茹芸在臉書PO文吃酒釀芝麻湯圓暖身。（圖片取自／許茹芸臉書）
甜酒釀促進血液循環改善手腳冰冷
新光醫院營養師夏子雯表示，甜酒釀是將糯米接種酒麴，經輕微發酵，使之部份糖化而成。酒釀性甘溫，含有豐富的維生素Ｂ群、礦物質和醣份，可補氣養血。
甜酒釀含鈣質可緩解生理期經痛
甜酒釀中的醣化酵素，可以將碳水化合物轉換成葡萄糖，使腸胃較好吸收。冬天容易有手腳冰冷問題的人，吃熱甜酒釀可以活血、促進末梢血液循環，讓手腳暖和不再冷吱吱。此外，甜酒釀中含有鈣質，長期食用可以緩解女生生理期間經痛的問題。以下推薦2道既抗寒又能補身甜酒釀食譜：
冬天喝一碗熱熱的甜酒釀薑汁牛奶，可以促進血液循環，讓你全身暖呼呼，再也不用擔心手冰腳冰晚上睡不著。
食譜1／【甜酒釀薑汁牛奶】
材料：甜酒釀100克、牛奶300毫升、薑汁適量。
作法：
1.先將甜酒釀放入鍋中煮開。
2.牛奶加熱後加入薑汁，再放入煮開的甜酒釀即可。
營養解析：
牛奶中的鈣質可以緩解經期疼痛、安定神經助眠、緩解肌肉緊繃，以及預防骨質疏鬆。而薑汁則能促進血液循環，對於改善手腳冰冷有助益。
酒釀性甘溫，含有豐富的維生素Ｂ群、礦物質和醣份，可補氣養血。 （圖片取自／維基百科）
食譜2／【酒釀湯圓蛋】
材料：酒釀3大匙、雞蛋1個、紅糖適量、生薑末1茶匙、湯圓適量。
做法：
1.滾水將湯圓煮熟後撈出。
2.在同一鍋水中加入紅糖、生薑末、雞蛋煮滾。
3.最後將煮好的湯圓，以及甜酒釀加入鍋中熱一下即可。
【營養師小叮嚀】：
需要注意的是，酒釀湯圓蛋中的湯圓較甜、熱量較高，建議早上食用，一早吃可以增加元氣活力，熱量也容易消耗掉不易囤積。且酒釀為糯米發酵而成，雖較糯米好吸收，但若腸胃不好的人，還是要節制食用。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/太-凍-人-女營養師-喝甜酒釀促血循-032029588.html
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商品訊息簡述:
★ 【皮鞋】與【休閒鞋】樣式, 請往『標準尺碼』選碼 → 鞋樣多為100%貼合裸腳設計。(內 增 高 鞋以中國尺碼CH____為標示, 且本身已經寬放尺碼設計, 買家切勿再加碼)
『(一)〝不繫帶〞鞋』
『(二)〝前楦頭〞寬與圓鞋』
→可以裸腳長減小0.5cm後再對應選鞋碼！
說明：《標準尺碼》其意思是與裸腳長相對應的《歐洲碼EUR》或《日本碼JP》請詳見上文鞋碼對照表。
※ 男士：鞋碼* 歐碼/日碼 *與* 身高 *對應大致參考:
(EUR38=JP24,合適身高=JP157-160CM.) (EUR39=JP24.5,合適身高161-164CM.) (EUR40=JP25,合適身高165-168CM.)
(EUR41=JP25.5-26,合適身高169-172CM.) (EUR42=JP26.5,合適身高173-176CM.) (EUR43=JP27-27.5,合適身高177-180CM.)
(EUR44=JP28-28.5,合適身高181-184CM.)
※ 女士：因身形寬細與骨架大小, 較無標準可依循, 故請依據以上選碼說明仔細思考再決定喔.
● 商品名稱與銷售口號的說明文: "男女鞋情侶鞋戶外鞋露營鞋徒步鞋休閒鞋工作鞋大頭鞋牛皮靴工裝靴機車靴野戰靴溯溪鞋水陸兩用鞋涼鞋拖鞋海灘鞋沙灘鞋人字拖夾腳拖童鞋兒童鞋男童鞋女童鞋…等" 是為關鍵詞檢索時使用 不表示本品功能可涵蓋所有鞋種 請知悉! 請以實圖為依據!!
● 本品是海外品牌原廠或總代理或區代理國際物流, 出貨作業與包裹遞送時間約需7-14天, 商品到我公司(新北新莊)後重新整理換白盒(或會贈鞋墊..等), 當天轉黑貓宅急便全台絕大多數買家隔天可以收到例假日亦是, 以上! 請買家務必留心! 當然我們會盡量縮短時程, 力求當週下訂下週收到!
● 急件需求: 可於下訂後經由系統裡(客戶問題)提問或直接聯繫杰恆社黃先生獲取幫助.
● 物流是國際運輸, 鞋盒無法確保我司收貨時依然稜稜角角絲毫無損, 對那些長筒靴子可能無合適白盒可替換, 屆時會保留原盒轉出, 請買家知悉. 不過放心鞋子肯定還是可以保護好的.
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